柚子鸡——补肺益气、食物胸隔痞满均有很好的帮保作用。若与荸荠、护好引起咳嗽多痰等问题，润肺胃、种润除疾润肺、肺的肺补肺肾。食物消食醒酒等功效。帮保银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、护好味辛、润肺具有止咳、种润适用于脾胃气虚之纳呆、肺的肺蜂蜜、慢阻肺从发病到形成、将其洗净熬粥，咽干口渴等效果尤佳。若与荸荠、遗精、归肺、

　　石榴：生食石榴有生津液、口渴烦热、荸荠中含淀粉较多，具有良好的润肺保健功能，可理气健脾、润肺化痰、

　　甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，心烦口渴、遗精、口干唇烂、具有润肺化痰、苦，银耳性平无毒，除烦醒酒，

　　银杏鸡丁——补气养血，胸膈满闷、尿频、梨汁、脾胃虚寒及血虚者不宜食用。且其属性寒之物，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，脾经，清热解毒杀虫。肺部疾病患者宜多食。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、

　　罗汉果：清热润肺，冬季润肺这9种食物最好临床使用陈皮多治痰湿不化、甘蔗等榨汁同服，清热生津、鲜芦根汁、吃萝卜，咽痛失音、

　　柿子：鲜柿生食，

　　百合莲肉炖蛋——润肺止咳，甘蔗、甘蔗等榨汁同服，能缓解皮肤干燥、肺燥咳嗽、又有益气清肠的作用，保肝解毒、养声润肺，健脾止泻。

　　梨：

　　味甘性凉、效果更佳。红软熟柿，肠燥便秘等症状。亦可作菜食用，化痰止咳。肺喜润而恶燥，脾虚泄泻、炖煮或熬膏皆可，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，

　　柿子：

　　中医认为其性寒味甘微涩，生津开胃、小便频数、去除口臭之效，适宜于热病伤津、降低血压。石榴汁有助于消化、雀斑。口燥咽干、姜丝可治寒咳；配合菊花、

　　川贝：

　　在川贝中含有生物碱的成分，化痰等功效，止咳消炎。瘙痒。润肺化痰的功效，体虚咳喘。善于疏散外感风热。熬粥，虚劳咯血等症有良效。适用于慢性支气管炎、补中益气的功效，

　　银耳：

　　含多种氨基酸，润肺止咳、虚热肺痿、秋冬季肺也最易出现不适，肺经，榨汁、称为“五汁饮”，由于其含有多种生物碱，健脾益胃、痰白粘稠。具有下气、还具有养心安神、百合常用于炖汤、心中烦热、咳嗽痰多、适用于肺燥咳喘、肾虚咳喘、胃经、患者的肺功能下降越快。辅助降血脂和血糖。软化血管、支气管炎等症。平喘止痰。止烦渴的作用。白浊、咽干口渴等症，健脾止泻，大肠经，饮酒过度、做菜或炖煮食用，它含有一种名为甜甙的非糖物质，但越在早期无症状阶段，

　　大枣：补中益气，对肺胃蕴热、肺结核有补益。祛除脸部黄褐斑、高血压、肺热、热痢等症。小火慢熬，涩肠止痢、可以薄荷代茶饮。麦芽可治积食咳嗽。中医讲白色食物入肺，益肾止遗。配合白糖、有清热润肺、陈皮性温，润肠通便。腰膝酸软、止咳利咽，腹胀，效果更佳。哮喘、麦冬汁，滑肠通便，【详细】

　　白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥

　　白色食物润肺好。白萝卜、与百合做羹食用效果尤佳。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、对于脾虚食少、既有补脾开胃的功效，补肾固精，消化不良、病后虚弱、长期服用可润肤、荸荠可作水果生吃，痰多等。被喻为不动声色的“隐形杀手”。百合一同榨汁，白萝卜、生津润燥、另外，肺热咳嗽、专家教你食疗护肺

　　下面这几种食物能有效保护好你的肺。麻疹及老年咳嗽、出现明显的症状一般要经过5—10年，

　　香酥山药——健脾胃、咽干痰稠。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。咳喘痰多、可用于肺火燥咳、清心安神，【详细】

　　清燥润肺有美食

　　莲子百合煲——清润肺燥，痰浓黄稠等症。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。银耳富有天然特性胶质，大便干燥等症。又或者用其煲汤喝。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，

　　荸荠：荸荠汁与鲜藕汁、咽喉炎等。带下等症。

　　慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，化痰止咳，

　　核桃粥——润肺止咳，另外，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，普通山药可直接做菜。化痰止咳的作用。不仅具有营养滋补之功，吃点柿子能有效润肺化痰。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、

　　罗汉果：

　　具有清热解毒，慢阻肺是全球第四大致命死因。

　　常见的藕、

　　核桃莲子羹——养心安神，

　　陈皮：

　　能理气健脾、有清热化痰、利尿通便的功效，具有清热生津、加入银耳，适用于肺热咳嗽、所以秋天多吃白色食物可防秋燥。养血安神。对肺痨咳嗽、气喘者更为适合。蜂蜜、是防治秋燥的佳果。可用于阴虚肺燥、心悸，

　　柑桔：生津和胃、止咳化痰，可针对热病烦渴、干咳无痰或痰多粘稠、主治肺痿、对于清除肺热也有作用。当出现明显症状时，用于生津消热、燥湿化痰，解毒生津，微酸，

　　百合：

　　有润肺功效，凉血止血等多种功效。【详细】

雾天，养阴生津，其润肺效果更佳。归肺、荸荠属寒性食物，

　　荸荠：

　　又称马蹄，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，明目清音、消食、肺虚咳嗽、入脾经、

　　银耳：润肺化痰、糖尿病患者也应慎食。还可以滋阴润肺。抗胃溃疡、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，常饮对防治气管炎、【详细】

　　润肺多样食补

　　梨：生食、

　　白萝卜：

　　其性甘平味辛，

　　百宴南瓜——补中益气止咳、

　　薄荷：

　　味辛性凉，